{"id":8468,"date":"2024-06-15T15:00:41","date_gmt":"2024-06-15T18:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/?p=8468"},"modified":"2024-04-21T08:45:56","modified_gmt":"2024-04-21T11:45:56","slug":"assuntos-de-familia-superexposicao-na-internet-programa-164","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/assuntos-de-familia-superexposicao-na-internet-programa-164\/","title":{"rendered":"Assuntos de fam\u00edlia &#8211; Superexposi\u00e7\u00e3o na internet &#8211; Programa 164"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#bdd6ee&#8221;][vc_column][vc_separator color=&#8221;white&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hN6k8bOJVUw?si=We5JuOp7ueiZwZYo\" width=\"760\" height=\"415\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;white&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#bdd6ee&#8221;][vc_column][vc_column_text]<span style=\"color: #000000;\"><strong>VIDA ONLINE:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Dicas para manter a vida nas redes socias saud\u00e1vel e conseguir se desconectar<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">(&#8230;) notamos que a ascens\u00e3o da tecnologia tem auxiliado em diversas \u00e1reas como a sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o, seguran\u00e7a, etc. Apesar dos benef\u00edcios deste recurso em tantas \u00e1reas, o seu uso desmedido tem motivado depend\u00eancia e afetado as rela\u00e7\u00f5es sociais, causando consequ\u00eancias aos indiv\u00edduos, principalmente adolescentes e jovens. Por esse motivo, saber filtrar seu uso \u00e9 de extrema import\u00e2ncia e est\u00e1 ligado diretamente \u00e0 sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Apesar de sua cria\u00e7\u00e3o ser pensada para o avan\u00e7o de informa\u00e7\u00f5es, facilidades no diaa-dia, compartilhamento de opini\u00f5es, trabalho ou distra\u00e7\u00e3o, o uso da tecnologia pode tornarse uma depend\u00eancia, pois \u00e9 onde os pr\u00e9-julgamentos s\u00e3o realizados, onde os relacionamentos s\u00e3o declarados e exibidos em \u201cp\u00fablico\u201d diante de pessoas muitas vezes desconhecidas. Por esse motivo, a superexposi\u00e7\u00e3o de toda sua vida talvez n\u00e3o traga benef\u00edcios a longo prazo, para seu bem-estar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A busca em se espelhar em certo perfil, ou at\u00e9 mesmo demonstrar uma vida que n\u00e3o condiz com a sua realidade, pode gerar problemas de auto aceita\u00e7\u00e3o. Alguns vivem sempre com o objetivo de alcan\u00e7ar o maior n\u00famero de \u201camigos\u201d e manipulam uma vida perfeita e, muitas vezes, de padr\u00e3o inalcan\u00e7\u00e1vel e tudo se torna uma busca incans\u00e1vel em obter o maior n\u00famero de likes (curtidas) e coment\u00e1rios em suas postagens nas redes sociais.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">E ent\u00e3o, o uso das redes sociais sem o discernimento de realidade e coer\u00eancia pode levar muitas pessoas a problemas de autoestima, depress\u00e3o e ansiedade.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Al\u00e9m disso, o uso problem\u00e1tico de m\u00eddias sociais revela um ambiente onde muitos chegam a agredir verbalmente pessoas com ideias e culturas diferentes das suas (o famoso \u201chater\u201d), o bullying virtual, as agress\u00f5es verbais e as mensagens mal interpretadas podem, at\u00e9 mesmo, influenciar em mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, disc\u00f3rdias e at\u00e9 desestrutura\u00e7\u00e3o de fam\u00edlias.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">(&#8230;)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Muitos pensam que por estarem por tr\u00e1s de um aplicativo n\u00e3o precisam cultivar a empatia pelos outros, mas deve-se ter em mente que suas atitudes nas m\u00eddias sociais n\u00e3o devem ultrapassar a \u00e9tica e respeito que qualquer ser humano deve buscar preservar em sociedade.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">(&#8230;)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Dicas de h\u00e1bitos para um bom uso das redes sociais:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; estipular um turno do dia para se desconectar de aplicativos;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; n\u00e3o compartilhe not\u00edcias de car\u00e1ter duvidoso ou sem fontes seguras;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; se voc\u00ea notar ou sofrer algum tipo de ataque, denuncie;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; busque seguir e se inspirar em pessoas que se aproximem da sua realidade;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; n\u00e3o se compare ou busque aceita\u00e7\u00e3o, lembre-se que todos somos seres humanos com defeitos e qualidades;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">&#8211; reservar um dia para excluir algumas contas que n\u00e3o possuem informa\u00e7\u00f5es relevantes<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Como todas as \u00e1reas da vida, devemos saber equilibrar com sabedoria o lado positivo e o negativo, respeitar nossos limites e mudar os h\u00e1bitos quando esses j\u00e1 nos causam problemas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">(&#8230;) Utilizar a internet deve ser uma ferramenta saud\u00e1vel e jamais um motivo para afetar a sua sa\u00fade mental. (&#8230;) \u00c9 totalmente poss\u00edvel aproveitar apenas o melhor que as m\u00eddias sociais podem oferecer, reconhecendo seus pr\u00f3prios limites e o que n\u00e3o faz bem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Fonte: site: www.lamarcabrasil.com<\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#bdd6ee&#8221;][vc_column][vc_separator color=&#8221;white&#8221;][vc_column_text] \ufeff [\/vc_column_text][vc_separator color=&#8221;white&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bg_type=&#8221;bg_color&#8221; bg_override=&#8221;ex-full&#8221; bg_color_value=&#8221;#bdd6ee&#8221;][vc_column][vc_column_text]VIDA ONLINE: Dicas para manter a vida nas redes socias saud\u00e1vel e conseguir se desconectar (&#8230;) notamos que a ascens\u00e3o da tecnologia tem auxiliado em diversas \u00e1reas como a sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o, seguran\u00e7a, etc. Apesar dos benef\u00edcios deste recurso em tantas \u00e1reas, o seu uso desmedido&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8463,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[108,109],"tags":[],"class_list":["post-8468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-assuntos-de-familia","category-destaques","category-108","category-109","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8468"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8475,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8468\/revisions\/8475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gefx.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}